Jarná únava a čo s ňou? | Epizóda 2
🌿 Cítite sa na jar unavení, bez energie a ranná káva akosi nezaberá?
Jarná únava nie je len „pocit“ po dlhej zime.
Niekedy ide len o prechodné vyčerpanie organizmu, inokedy však môže byť signálom, že telu niečo chýba – napríklad železo, vitamíny, kvalitný spánok… alebo že si jednoducho pýta spomalenie.
V novej epizóde podcastu Čo vy na to, pán doktor? sa spolu s Ivetou Malachovskou rozprávame o tom:
čo vlastne znamená „jarná únava“
kedy je ešte normálna a kedy už treba spozornieť
ako rozlíšiť bežnú únavu od anémie či iného zdravotného problému
čo môžeme urobiť pre viac energie v každodennom živote
a prečo nie je riešením len ďalšia šálka kávy ☕😉
Telo s nami komunikuje. Otázka je, či ho počúvame.
Spolu s moderátorkou Ivetou Malachovskou Vám prinášame podcast “Čo vy na to pán doktor!”
